Körperzusammensetzung bestimmen
Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)
Die Bioelektrische Impedanzanalyse ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die ausführliche Informationen über die Körperzusammensetzung liefert. Mittels elektrischer Wechselstromimpulse werden die Fettmasse und die fettfreie Masse bestimmt, sowie die Muskelmasse, der Gesamtwasseranteil im Körper und das viszerales Fett (Bauchfett).
Mehr über den Körper erfahren
Diese Messung ist eine sehr gute Grundlage, um den eigenen Lebensstil anzupassen. Auf Basis der gemessenen Werte lassen sich zielgenaue Ernährungs- und Trainingspläne erstellen, die die Gewichtsabnahme unterstützen. Durch regelmäßige Messungen lässt sich der erfolgreiche Abbau von Fett und der Aufbau von Muskelmasse sehr gut nachverfolgen.
Durchführung und Auswertung
Die Bioelektrische Impedanzanalyse erfolgt barfuß ähnlich einer regulären Körperwaage. Sie dauert nicht länger als eine Minute. Sie ist frei von Nebenwirkungen und liefert sehr gute Ergebnisse.
Im Anschluss sprechen wir das Resultat der Messung mit Ihnen durch und können Ihnen in der Regel wertvolle Hinweise geben. Natürlich beraten wir Sie auch gerne zu Ihrer Ernährung und erstellen auf Wunsch einen Ernährungsplan.